外阴溃破应该先安排清洗消毒处理，避免感染逐渐加重。然后注意停止性生活，观察是否有疼痛不适的现象，及时到医院做全面的检查，判断是否有外阴炎或者病毒感染，再根据检查的结果配合合适的药物调理。平时不要饮酒，不要久坐，经过正规的治疗大概1周的时间会逐渐的恢复正常，不用担心。