女孩在来月经后也是可以长高的，还能长多高则要根据个人体质而定。女孩在来月经后，如果能够注意保持饮食健康和运动，可以帮助身高增长。另外，平时可以适当的补充一些钙质，可以吃钙片，或是多喝牛奶和吃鸡蛋，高钙饮食可以让身体的增长速度加快，这主要是由于人体的骨骼是由钙质组成的。