好处是预防保健、治疗疾病。起到美容养颜、调经塑形、祛斑、调节内分泌失调的效果，也可以加速血液循环、调节脏腑阴阳平衡、推动新陈代谢、改善内分泌失调引起的月经不调、雀斑、身体肥胖。不过也存在一定坏处操作方式不正确或者是次数太频繁，会引起损伤皮肤，出痧主要以青紫和红印为主，频繁刮拭皮肤会发生感染，留下疤痕。