更年期之后还可以有性生活，但是因为体内的激素水平不足容易导致女性出现性生活干涩，性欲低下等现象。如果经常会出现睡眠差等症状，可以遵医嘱口服滋阴清火作用的中药调理身体。平时不要着凉熬夜，看看情绪方面的变化，尽量保持心情愉悦更有助于身体的恢复，平时也不要有心理上的压力。