来月经可以吃维生素c，维生素c主要是一种维生素类的药物，可以促进体内铁的吸收，预防缺铁性的贫血，也可以提高机体的抵抗能力，由于这种药物并不具有活血化瘀的作用，所以针对月经量少的情况，并不能起到治疗的作用。如果一直月经不调，主要是月经量少的情况，也需要遵从医嘱，采取调经治疗。