来月经期间适当的吃西瓜是可以的，因为这个水果有丰富的糖分，可以补充体力的，而且多汁能够解渴的，但是不要大量的吃，因为西瓜是寒性的食物，容易导致女性的经期受到影响，严重的情况下出现痛经，经期出血量大等不适的现象。平时月经期提倡多吃温性的食物对身体是有好处的，注意外阴的卫生。