孕期水肿一般情况下属于正常的生理现象，怀孕后期一般都可以引起身体浮肿的情况。具体增加多少斤，这一般因人而异。怀孕后期水肿一般是由于胎体增大压迫腹腔内脏器，导致体内水液运行不畅引起的。一般饮食生活应该注意不要吃辛辣刺激性食物以及油腻过大的食物，清淡饮食，可以多吃蔬菜水果。适当活动有利于减轻水肿。