月经两三天就没有了吃一些益气养血功效的食材或者中药调理效果会比较好。比如在平时的生活中可以用大枣、猪肝食疗看看效果，还可以用乌鸡白凤丸等中成药调理经期。但是用药前推荐先到医院做舌苔和脉象的检查，评估身体的条件，然后有针对性的用药。坚持按疗程用药，经期应该会逐渐的恢复正常。