月经期间可以吃木瓜，但是要适量。这个水果的营养价值高，能够补充大量的维生素，还有促进子宫收缩的功效。月经期间会有明显的疼痛或者出血量少的现象，应该多吃温性的食物。使用生姜水食疗，可以起到驱寒止痛的目的。等月经干净后配伍合适的活血祛瘀中药，调经的效果很明显。