月经期间一般可以喝生姜大枣红糖汤，或者是鸡汤、鱼汤都可以，月经期间一般由于耗伤气血，容易导致身体虚弱、气血不足、免疫力低下、怕冷怕凉。所以可以喝一些温经散寒，补气养血的汤，对身体健康有好处，有的可能会引起痛经，月经不调等症状。同时应该注意休息，保证睡眠。