一般可以帮助备孕，榴莲里面的热量比较高，同时具有糖分，如果一次性吃太多之后，可能会引起上火以及体内葡萄糖增高，从而会引起血糖偏高。在备孕期间需要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物，还可以多吃各种新鲜蔬菜水果，能够补充气体所需要的维生素。榴莲避免一次性吃太多，备孕期间可以口服叶酸，能够预防胎儿出现神经畸形。