在经期可以服用生姜红糖水，其可以补血活血，促进经血排出舒畅，进而保证经血量。同时也可以选择服用养血当归糖浆调理下，可以起到补气养血的作用。在经期注意保暖，多喝些热汤热水，生冷寒凉冰镇的食物要尽快避免。如果存在淤血或者是血块，也可以选择服用益母草颗粒调理，起到活血祛瘀调经的效果，保证月经量增加。