孕龄从末次月经的第一天开始计算，整个孕期为280天，这在月经前或月经后两周是正常的，一般你的预计产期大约是7月30日。建议孕期定期检查胎儿的发育情况，合理饮食，荤素搭配，不要营养过剩，导致巨大儿，密切观察胎心和胎动的情况。一旦出现过频或过慢，需要及时去医院就诊。