一般在24个小时之后排卵。如果打算怀孕生宝宝的话，可以在排卵期同房，通常能够增加受孕几率，另外在同房后要避免立即起身，以免导致精液流出，也可适当的将臀部垫高，能够促进精卵结合。在备孕期间要避免性生活过于频繁，另外平时还要注意合理饮食，避免吃含有食品添加剂的食物，也可适当进行运动锻炼，增强体质。