鸡骨草对身体有一定的帮助。鸡骨草是一种中药，主要的功效是清热解毒，利湿退黄，舒肝解郁，对于身体一系列的上火症状，比如咽喉肿痛，口舌生疮，头晕目眩等都会起到一定的效果。因为是中药，所以副作用很小，可以长时间服用。但是如果症状消失了，没有上火的表现了，那么就不需要再继续吃了。