月经期间是不建议喝咖啡的，因为这个食物有兴奋中枢神经系统的作用，容易导致女性出现入睡困难等，从而会导致女性在经期身体不能得到充分的休息。在月经期间这几天身体是比较虚弱的，一般要求保证足够的睡眠，尽量不要熬夜，而且还要求多吃一些有补血作用的食物，更有助于经期的健康。