孕妇也可以吃姜，不过一定要控制进食量，不要吃的过多。姜的性质偏热，有促进血液循环以及健脾胃的作用。女性在怀孕早期时适当的吃一些，能够起到缓解早孕反应的作用。如果孕妇有着凉的情况，也可以喝一些姜水来帮助缓解感冒的症状。但是不可以过多的食用，以免对孕妇的胃肠道造成负担。