月经期间是可以吃苹果的，因为苹果是属于温性的水果，苹果不仅含有丰富的矿物质，维生素和糖，并且苹果还富含铁以及其他的营养元素，在月经期间适量的吃，不仅可以补充机体所需要的一些营养元素，还可以增强身体的免疫力抵抗力，改善月经期间带来的疲劳感。在月经期间需要吃一些更多营养的食物，但是需要注意不要吃生冷、寒性的食物和寒性的水果。