宝宝出生以后对乳糖不耐受，建议哺乳期妈妈尽量少吃牛奶，少吃乳糖类的食物，这样就可以阻止乳糖吸收。可以多吃一些植物蛋白高的食物，比如椰子，这种水果不含乳糖，并且含有16种氨基酸及一些矿物质和维生素，可以提高婴儿对乳糖的耐受力。对于乳糖不耐受的婴儿，可以给孩子添加羊奶粉，这样混合喂养就能够减轻症状。