子宫保养多吃一些豆制品是最好的，因为豆制品中的大豆异黄酮能够起到雌激素样的作用，从而调理改善激素水平，避免出现卵巢早衰、月经失调、排卵障碍等现象，有助于子宫的健康和卵巢的修复。如果婚后长时间都没有正常的怀孕，可以先做全面的检查评估身体的情况，然后做卵泡检测，判断是否有问题。