适合怀孕期间喝的粥

(女,21岁)这个礼拜我出现了月经推迟,早孕试纸检测,发现怀孕了,医生说可以适当的喝些粥,适合怀孕期间喝的粥?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

适合怀孕期间喝的粥一般有小米粥、核桃红枣花生粥等,也可以多喝一些五谷杂粮粥、蔬菜粥、瘦肉粥以及胡萝卜菠菜粥等,这些粥类的营养很丰富。很适合在怀孕期间的孕妇吃,在怀孕期间要注意营养均衡,多吃一些高蛋白类的食物,同时也要定期到医院进行产检,来观察胎儿的生长。

扩展阅读