一般可以使用暖宫丸或者是温经汤等药物进行调理，对于改善宫寒一般有一定的效果，而且也可以适当的喝一些红糖姜水，也能够起到驱寒的作用。宫寒可能是由于身体受凉引起的，还有可能是由于自身属于体寒，一般会引起痛经或者是月经量少，因此在来月经的时候，一定要避免吃一些生冷寒凉的食物。