问女人补肾的水果
详
（女，36岁）我是脂溢性脱发，一年到头熬夜，喜欢吃辛辣的食物，便秘，尿频，性格急躁，消极，月经时间正常，但是量不多，颜色重，稍微有一些儿宫寒，冬天手脚冰凉，女人补肾的水果有哪些？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
女人补肾的水果比较多，水果多补充维生素类，补肾的需要多吃山药，平时作息规律避免熬夜劳累，房事不能过于频繁，多加锻炼身体，增强体质提高免疫力。多吃猪肝猪腰这些动物内脏可以加强营养，有利于肾功能的改善。也可以空腹抽血化验一下肾功能是否有异常，检查清楚对症用药调理也可以改善。