长期内裤垫纸并不是一件好的现象。因为内裤上垫纸，可能会影响到阴道的透气性，有可能会导致白带粘连在纸上，如果不及时的更换，也可能会增加病菌侵入的风险。况且纸也并不是绝对无菌的。因此建议平时要注意外阴卫生，可以勤换内裤。如果有白带异常的现象，也需要通过化验白带常规等检查，确定有没有炎症，可以遵从医嘱，通过药物治疗。