正常产褥期主要指的是产后6周以内，在这个阶段正是女性生殖系统功能恢复的一个阶段，相对来说抵抗力免疫力比较低下，所以在这个阶段需要做好产后的休养，一般正常情况下子宫的恢复需要4~6周，所以在这个阶段需要注意休息，避免劳累，同时也需要配合增加营养，有助于身体的恢复。