取环之后可以多吃一些补血的食材调理身体，能够改善身体不适的现象，比如可以用乌鸡汤食疗，或者用大枣粥食疗，预防女性出现气血两虚的现象。上环之后不能疲劳，注意观察分泌物的变化，在2周内不要安排性生活，否则易导致宫腔内的感染。平时多吃补血的食物，注意外阴的卫生，观察经期的变化。