孕妇可以吃牛肉，怀孕期间对营养物质的需求比较多，多吃一些牛肉，能够补充丰富的钙元素，铁元素，还可以补充大量的蛋白质，有助于胎儿的健康发育。怀孕已经一段时间，平时需要休息，按时到医院做全面的检查，观察胎儿的大小，发育的程度，然后注意计算预产期的时间会比较好，避免出现贫血。