枸杞对女人的功效与作用比较多，主要可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，有效改善头晕紊乱、乏力或者睡眠差等现象。如果自身有严重的气血两虚，可以安排中药调理看看效果。平时还可以用大枣、猪肝等补血的食材滋补身体。平时不宜疲劳，注意调整饮食作息时间，做到营养均衡更有助于身体恢复。