产后收腹带在生产之后大概2到3天就可以用，主要是在下床活动期间使用，能够提高产妇腰部的力量，还可以有效缓解腰部酸痛不适的现象。如果产后身体的状况特别差，也不要着急，严格要求自己的饮食，等生产后大概3个月身体的情况会自然恢复。这段时间内观察恶露的量是否正常，不要吃刺激性的食物。