做了无痛人流手术，一般恢复三天后就可以正常饮食了，但是也不能什么都吃，只是不用像坐月子那么严格，主要不吃辛辣刺激的和寒凉的食物，其他的可以和平时一样。无痛人流后还要多注意休息，避孕重体力劳动，术后一个月不能洗盆浴和过性生活，以免引起继发感染。