月经期间可以喝茶，但是不要用浓茶水，否则会影响到体内铁元素的吸收，从而对经期造成很大的影响。月经期间工作压力大，如果需要熬夜可以偶尔用一些茶叶水提神，而且绿茶还可以起到消肿利水的作用。经期应该严格要求自己的饮食，做到营养均衡，不要让腹部着凉，看一下经期出血量的变化。