一般不能自己判断是否处女膜破裂，如果在平时的生活中经常进行剧烈活动，就容易对女性的处女膜造成伤害，严重的情况下会出现处女膜的破裂，损伤或者异常出血的现象。如果想判断自己的处女膜情况，可以先安排到医院做全面的检查，到医院的妇科做相关的检查就可以判断处女膜是否有问题。