女人经常喝奶粉的好处

(女,23岁)我平时的时候经常地喝一些奶粉,朋友说经常喝奶粉对身体好,女人经常喝奶粉的好处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性长时间的喝奶粉有一定的好处,但是前提要喝质量过关的奶粉,奶粉的营养价值特别高,含有丰富的维生素和微量元素;可以促进身体的健康发育,避免营养不良,对于女人来说奶粉可以保护皮肤,还可以增强自身的抵抗力;但是这东西也要注意适量喝太多,身体吸收不了,可能会造成营养堆积导致肥胖。

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