产妇用一些乌鸡汤、鲫鱼汤，下奶的效果比较好。生产之后因为身体的状况比较差，容易出现乳汁分泌不足的现象，可以合理的安排食疗，观察效果。但是产妇平时也不要疲劳，按需给孩子喂奶，做到营养均衡就可以提高乳汁的质量。喂奶之后观察孩子的体重变化，定期给宝宝做全面的体检筛查即可。