奶水多应该是好事，哺乳期奶水多可以满足小婴儿的营养需求，奶水的产生来自于体内的营养和血液，所以喂奶期间加强营养很关键，不要减肥，否则身体可能会有一种被掏空的疲惫感。哺乳期间，乳汁比较多的情况下，很多女性的体重会逐渐恢复到产前水平，甚至比生孩子前更瘦一些，只要合理休息和饮食营养，不会让身体亏空。