缩阴的方式是比较多的，主要是通过坚持锻炼或者微创手术做治疗效果是比较好的。如果是轻微的阴道松弛， 平时通过坚持做提肛运动，效果是比较好的，运动的过程中调整自己的呼吸，可以提高盆底肌的力量，从而缓解松弛的现象。病情特别严重的情况下就可以安排缩阴手术治疗的，一般手术的效果也特别好。