女人吃甘蔗会长胖吗

(女,34岁)这段时间我一直在通过饮食控制减肥,昨天在逛超市的时候看到了甘蔗,特别想吃,女人吃甘蔗会长胖吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

一般会出现体型发胖,因为甘蔗是属于一种高热量的食物,而且里面含有大量的糖分,糖分会在体内产生脂肪,而引起体型的肥胖,所以在减肥期间一定要避免吃甘蔗。而且对于出现血糖偏高的患者一定要慎用,避免引起血糖的波动。甘蔗主要能够起到美容养颜的作用,而且能够达到提高自身免疫力的效果。

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