可以口服一些阿胶，补气补血。另外，月经量少，我觉得和内分泌有一定的关系，应该在月经周期的第二天抽血化验激素六项。子宫肌瘤饮食宜清淡，不食羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物。忌食辣椒，麻椒，生葱，生蒜，白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。多食瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鲫鱼，甲鱼，白鱼，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，香菇，豆腐，海带，紫菜。