宫寒不来月经，可以采取温经散寒以及养血调经的治疗方式来帮助催经。另外，宫寒女性要尤其注意经期的保暖，不要接触凉的物质，可以喝一些红糖姜水，在晚上时可以用温热的水泡脚，帮助驱走寒气。还可以用一些中药做成热敷包进行局部热敷，或是服用益母草颗粒，来帮助暖宫，从而达到催经的目的。