晚上睡觉越睡越热女性大多是植物神经功能紊乱导致，可以在医嘱下用药调理。期间要注意保持室内的温度，湿度适宜，如果是干燥的秋冬季节，可以在房间里使用加湿器，期间还要注意调节心态，保持心情放松，避免精神压力过大，或者长时间处于紧张焦虑症状态中，也不要吃过多辛辣刺激食物或者浓茶、咖啡等。