孕妇上火可以吃一些苦瓜或者绿豆汤食疗，能够起到特别明显清热解毒的作用，有效改善孕妇上火的现象。平时注意调整饮食的结构，不要盲目进补，如果吃了大量的油腻的食物或者羊肉等就会增加上火的风险，可以按时到医院做全面的检查，看一下胎儿的大小发育的程度是否正常，注意控制体重。