戒奶以后出现月经不调，属于比较常见的，不用太担心，只要确定不是怀孕，月经偶尔延长几天不要太担心，同房建议需要做好常规性的避孕措施，不然容易导致意外受孕。延迟的时间不超过2个月，暂时不去处理。超过2个月，月经一直不来，需要去医院做B超检查，观察子宫内膜的厚度，必要时采取黄体酮进行调经治疗。饮食方面多吃优质蛋白质之类的食物，避免偏食和挑食，戒奶以后多数可以恢复正常月经。