长期喝玉竹对女人的好吃比较多，可以起到清热除烦、利水消肿的功效，还可以改善身体湿气重的现象。如果总是出现咳嗽的现象，适当的使用玉竹泡水也会有一定的效果。根据自己的体质变化选择合适的食材或者中药调理身体。在平时的生活中注意休息，适当的安排户外活动，警惕呼吸道疾病的发生。