在生产后1周以上就可以用海参食疗，因为海参有特别明显的益气养血的功效，能够有效改善生产之后气血两虚的现象。如果总是出现脸色苍白等症状，说明产后身体的状况比较差。最好是合理的安排食疗，平时做到营养均衡，同时注意不要让腹部着凉。在生产之后大概6周到医院做全面的复查比较好。