热性体质的女人并不是特别好，体质热容易导致女性出现上火、便秘、口干舌燥、睡眠差等不适的现象，对正常的生活、睡眠等都会有很大的影响。发现有体热的现象后，应该多吃清淡易消化的食物，平时用苦瓜、苦菊等食材食疗效果比较好，能够起到清热利湿的作用，有效提高生活的质量，改善便秘。