通常是由于年龄增加或者精神压力过大所引起，也有可能是遗传因素或者微量元素缺乏所造成，另外也不能排除精血亏虚的原因。一般可以通过改善饮食以及改善生活方式进行调理。如若采取措施后效果不理想，最好到医院中医科进行相关检查，明确引起的病因，然后听从医生嘱咐采取措施针对性治疗。