可以喝一些清凉解毒的茶，尽量不要喝绿茶，否则会使乳腺增生加重。乳腺增生可能是雌孕激素分泌紊乱而引起的，经常会使患者出现乳房胀痛，而且疼痛会随月经周期改变，患者需要改善饮食结构，还要调整生活习惯，在平时不要吃辛辣刺激的食物，同时也不要吃含激素类的药物。说患者症状比较严重，可以服用软坚散结的药物缓解症状。