女人补阳气的食物，一般是牛羊肉，鸡肉，鹿茸，鲫鱼等，另外还有人参，四逆汤等，起到补充阳气的效果好。女性在剖腹产三年生两个孩子的情况，这时候对身体的损伤是比较大的，正常情况下女性在上一次剖腹产后，需要间隔两年以上才可以怀孕，并且在怀孕期间也要加强产检，注意观察子宫刀口的情况，以免出现有子宫先兆破裂而危及母儿生命的情况发生。