怀孕出现早孕反应在怀孕一个月左右，由于个人体质的差异，表现时间因人而异。主要表现为恶心、呕吐、头晕、食欲不振、乳房胀痛等反应，随着怀孕周期增加，症状自行消失。怀孕期间少吃一些垃圾食品，多吃营养价值高的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态，适当的参加运动，有利于增强身体免疫力。