牛蒡茶的副作用比较少的，因为这个茶是稍微偏寒性的，如果大量长时间的使用容易导致女性出现腹痛、腹泻，或者消化不良的现象，对脾胃功能还是有轻微的损伤的。但是如果产后想快速减肥，可以安排食疗结合有氧运动看看效果，不要盲目节食或者吃减肥的药物，坚持做运动，控制热量摄入就会有效果。